廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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文/鄒欣寧2018年03月20日
知道我正在讀《攀樹人》,我的攀樹師朋友說,幸好我有攀樹的經驗。我想我明白他的意思。即使現在,「攀樹」對多數人仍是未曾聽聞的活動。仰賴繩索、繩結、鉤環、吊帶、滑輪等工具攀升到樹上,和我們較能想像的「爬樹」大不相同,包括我在內,剛開始攀樹的人最大的困惑和失落往往是:為什麼攀樹過程中 -
文/番紅花2017年12月14日
每年十月前後,住家後面山坡的野生桂樹恆常不忘盛開滿叢的金橙花朵,其香味「清芬漚郁,餘花所不及」,順著午後襲來的風,我停下腳步小心翼翼摘了一把捧在手裡帶回家,做酒釀蛋也好,找一個溫潤可愛的豆皿盛放於案頭飄香也罷,當我從樹枝掐下一枝桂花梗時,總忍不住想,這桂花樹感不感受得到疼痛?是
內容簡介
走入森林,
去上一堂另類的語言課。
樹的話語裡,透露著千年的地球故事,
敘說著地底靜謐的生存競爭。
樹的體態長相是它的身體語言,更是它的心情寫照。
它的氣味文字,悄悄地傳遞著:危險的警告、求偶的誘惑……
學會樹的語言,你就進入了另一個奇幻的世界
樹的通譯官教給愛樹人的一堂語言課
樹木是具有性情的驚奇生物。看似沉默的樹木,不僅會互爭地盤,還會彼此通風報信;不但有不同的個性,還有地位階級之分。從根部到樹皮,從胚胎到開花,從個體到群體,樹的通譯官彼得.渥雷本要告訴你樹木們如何溝通訊息、經營友情以及繁衍後代!
樹木間不但能相互聯繫,也能跟人溝通──只要我們能學習並理解樹的語言。
【精彩段落】
■植物的「氣味語言」
金合歡樹在被侵犯時,會立即釋出苦苦的物質(Bitterstoffe),累積儲存在葉子裡。同時,在短時間內,方圓百尺內的樹葉也都是苦得難以下嚥。而草食動物早就對這種樹木的習性瞭若指掌,而會下意識的改變覓食區域。
讓人好奇的問題是:這方圓百尺內的金合歡樹如何得知可能被咬食的危險呢?答案就是乙烯氣(Ethylen)氣體。最先遇到危險的樹木會釋放出乙烯氣,像一種緊急呼救的化學訊號,迅速警戒其他同伴要產生適當的應變,免遭魚池之殃。眾所周知,近期科學家從許多不同樹種中發現這種警告訊號。其實,大部分植物都可能具有一套化學的通訊交流系統。比如說,有些特殊訊號是量身訂做的,專門用來吸引天敵所設計,免於被某種特定的毛毛蟲啃食破壞,保護植物的生長。雖然科學家在這方面的研究還不夠深入,但我們可以推斷,樹木是會說話的,有著辭彙廣泛的「氣味文字」(Duftwörtern),終日精神活潑、閒聊吵雜的圍繞著我們。
■獨行俠的代價
樺木完全不需母樹的照顧,生長期前十年,平均每年以向上一公尺的速度迅速抽高(最高樹長約二十五公尺),完全不准許其他樹種阻礙生長。下垂又有彈性的枝柳不停地抽拍其他樹木的樹冠,讓它們上層的樹冠無法生長。這種自私自利的個性,正好反映出它天生是個單打獨鬥的獨行俠(Einzelkämpfer),不需要母樹的照護,能自行安好茁壯。
■朋友樹和夫妻樹
兩棵樹木若結為朋友,小枝椏間會溫柔地相互推伸,像是想碰觸一下對方。較粗的枝幹上形成的大樹冠為了不干擾同伴,只會往外側生長。遠觀兩樹,看起來就像結為一體的一棵樹,如白頭偕老的終生伴侶。若為了讓另一棵樹得到更多光線而砍伐其中一棵樹,將造成反效果:倖存的那棵樹會因為失去了互相支撐的夥伴而感到病懨無力,接著病原菌將從交錯的殘餘樹根侵入,導致原本還健在的另一半,幾年後也撒手歸天。
一對相親相愛的夫妻樹,其中一方若離開人間,在世的遺眷會繼續關照另一半可能還有生命跡象的殘幹,靠細嫩的根帶傳送糖分與養料,讓伴侶生前發育不良的殘體繼續存活長達兩百年!下次在古老的闊葉森林區漫步時,請仔細察看:一塊看似長滿苔癬的石塊,有時候其實是巨大殘幹的一小部分,尚殘存著生命的氣息。
■樹受到驚嚇或遇到空氣汙染時
當樹根遇到污染物,空洞或是水泥碎塊時,經三番兩次不斷的嘗試失敗,樹根會飽受驚嚇,繼而絕望放棄不再生長。頂上的樹冠也會同病相憐,受苦的程度不亞於樹根,也同樣會因驚嚇從樹上原本的高度往低處撤退,減緩生長。
污染的氣體若隨風飄散來到鄉間田野,那原本活在田野清淨空氣裡的敏感樹木將倍受其害。運氣好假如一年內有濃厚臭氧氣的日子不多,樹木們還能忍受。只是,在盛夏艷日時,臭氧氣常久久盤桓不去,廢氣就像洗澡水浴淋森林般,使得樹冠頂端的樹枝只好提早告別,枯萎死去。
本書特色
◎脫掉人類的驕傲,重新認識樹木,對樹木做第一手的謙卑觀察。
◎高度擬人化的比喻,讓無聲的樹木有了鮮活的生命個性。
◎最可信賴的森林保育觀點,真正幫助森林生態的平衡。
◎最親切的關照,告訴你如何觀察並保護你家旁邊的樹。
作者介紹
彼得‧渥雷本 Peter Wohlleben
1964年生於德國波昂,在城市中心區裡度過童年,從小就對大自然心生嚮往,六歲便立志成為大自然的守護者。內卡河邊羅騰堡(Rottenburg am Neckar)應用科技大學林業經濟系的畢業之後,展開在萊茵-法爾茲(Rheinland-Pfalz)邦森林管理局長達二十年的公務員生涯,之後調任到夢想中的工作轄區:埃佛(Eifel)地區胡默爾(Hümmel)小鎮旁的原始森林區。
渥雷本很快就確認自己生態保育的理念,和當局掠奪森林的政策不合,遂於2006年辭去終身公務員的穩定工作,轉任胡默爾小鎮的約聘人員──森林看守人。協助當地居民向邦政府陳情十五年後,終於成功將此區劃為原始森林保護區,用馬匹取代機器、用山毛櫸樹取代景觀樹木、完全摒棄化學藥劑、禁止所有的砍伐,並將此區轉化為樹葬森林,保障其在接下來的一百年裡不會再受到任何侵擾。
保育森林之際,渥雷本也提供旅客生存訓練與修築山屋等新型態的森林導覽,希望能將全新的荒野印象毫無距離地呈現在城市居民眼前,更於此時發現寫作的樂趣,2007年發表第一本書《沒有看守人的森林》(Wald ohne Hüter),如今著作已達十餘本,並成為電視節目常客,向大眾分享其生態保護的知識與趣事,傳達其生態保護的理想。2015年5月《樹的祕密生命》一書更使他在德國聲名大噪,爾後走紅全球,其實在出版此書之前,他已是專業的生態保育作家,2008年起寫了多本有關森林生態的書,其中以2011年出版的《樹的秘密語言》是代表作之一。
審訂者簡介
曾鏡穎
國立中興大學森林系林學組學士、德國布萊梅來大學自然地理系學士、德國不萊梅大學海洋地質國際碩士,現定居德國。
譯者簡介
陳怡欣
高雄市人,十九歲北上求學,從此離鄉背井。曾留學美國,現定居德國。從事翻譯寫作,教授水墨國畫。嗜好健行、慢跑、旅行、烹飪。
目錄
第二章 從神話到人工林
第三章 自由生長下的樹木
第四章 樹木的生長形態
第五章 神祕的樹根
第六章 樹幹的訊息
第七章 樹枝的工作
第八章 樹皮:樹木的靈魂之窗
第九章 樹葉:樹木的眼睛和肺部
第十章 樹木的開花結果
第十一章 樹木的種子
第十二章 樹木間的訊息傳播
第十九章 花園裡的樹木
第二十章 生病的樹木
第二十一章 人為災害
後記 獨特的價值與共享時光
名詞對照表
序
第一章 樹語的翻譯者
樹木,讓人感到如此的莫測高深,就那樣無聲無息的佇立在花園裡。盛夏時,無私的獻出樹蔭,秋日時,讓風肆意吹拂,經由五彩斑斕的樹葉,發出沙沙簌簌的聲響。不但隨著不同種類的樹木品種,產出豐富的水果、堅果,帶給人們幸福,又可作為野外吊床及盪鞦韆的框架,或是蓋屋時重要的時尚風格要素。
樹木,是地球上最強壯的生物,有著最長的壽命,可是我們對它們的了解卻少之又少。然而,粗糙樹皮下所隱藏的秘密,更是我們第一眼瞥見時無法預料的。直到近十幾年來,這神秘舞台才些許的為人所知。
七○年代科學家有個令人興奮的發現,他們在非洲熱帶草原區(Savannen Afrikas)觀察到如羚羊(Gazellen)及長頸鹿(Giraffen)等草食性動物咬食非洲金合歡木(Akazien)的樹葉時,有著奇特的行逕:為了先解解飢餓,短短幾分鐘內,牠們會同時咬食著其中一棵樹,之後,隨即自動遠離這棵樹,轉至約五十到一百公尺以外的樹叢區,繼續進食。
然而,為何是五十到一百公尺遠的距離呢?原來,金合歡樹在被侵犯時,會立即釋出苦苦的物質(Bitterstoffe),累積儲存在葉子裡。同時在短時間內,這方圓百尺內的樹葉也都是苦得難以下嚥。這些草食動物早就對這種樹木的習性瞭若指掌,而會下意識的改變覓食區域。
其中比較引人注目、讓人好奇的問題是:這方圓百尺內的金合歡樹如何得知可能被咬食的危險呢?答案就是乙烯氣(Ethylen)氣體。最先遇到危險的樹木會釋放出乙烯氣,像一種緊急呼救的化學訊號,迅速警戒其他同伴要產生適當的應變,免遭魚池之殃。
眾所周知,近期科學家從許多不同樹種中發現這種警告訊號。其實,大部分植物都可能具有一套化學的通訊交流系統。比如說,有些特殊訊號是量身訂做的,專門用來吸引天敵所設計,免於被某種特定的毛毛蟲啃食破壞,保護植物的生長。雖然科學家在這方面的研究還不夠深入,但我們可以推斷,樹木是會說話的,有著辭彙廣泛的「氣味文字」(Duftwörtern),終日精神活潑、閒聊吵雜的圍繞著我們。
不管當今科學界正彌漫著一股合理、理性主義的潮流,我們必須承認,植物除了有通訊能力外,還有其他的能力。比如,植物是有感情的生物。當昆蟲在鑽穿樹皮時,樹木本身一定會感到被侵襲,有疼痛感,會釋出防禦物質,警告身旁附近的同伴要有所防範應變。
多數人認為,承認樹木有感覺的想法非常離譜。反之,如果說動物是有感情的,卻不會造成任何認知上的困擾。是的,有些動物雖有比較多隻腳、多隻眼睛及較小的腦袋瓜,基本上其大略基礎結構與人類相類似,即動物與人類非常雷同。
然而,植物就不同了,有如從外太空來的異形,沒有像動物一般清晰明瞭的中央神經系統。終其一生,一動也不動的固定在同一個位置的生長方式,讓活潑好動的人類很難體會想像,也使得人們要了解這種生物難上加難。
當動物必須依賴其他生物維生時,植物能自給自足,自身產生養分。我們一方面將萬物(所有動物)視為有感情、能通訊的生物,另一方面卻推稱植物是自動化的生物機械人(Bioroboter)。這種武斷的區隔動物與植物的觀念,阻撓了現代研究的發展,其影響層面是全面性的,不僅僅只局限在農業作物及林務經濟上。
整體而言,多數人視植物是東西而不是生物,也造成我們對植物輕虐的對待。假如我們關切當今的學術研究現況,其對畜產業的要求是依動物種類來區分,並需要對動物平等對待,這應當也要適用於植物保育的議題。對此,我們理當大聲疾呼,可惜目前的狀況顯然與期望相去勝遠。
假若,樹木間能透過訊號互通往來,我們似乎就能先看出什麼端倪,要進一步了解他們就比較容易了。可惜,沒有字典,也沒有解碼機的幫忙,就算喜愛樹木的人們已認同樹木之間具有互往訊息的通訊方式,仍於事無補,無法通曉樹語,加以運用。
用人類非語言的方式,即身體語言的通訊來做比較,行為研究專家發現人們在對話時可以迅雷不及掩耳,下意識的從對方的基本神態捕捉其言語背後的心態。身體緊繃、神情與臉部表情能告訴我們的訊息勝過千言萬語。
顯然,想更了解樹木以及它的狀態,恰好能運用這種能力。若把樹木當作是人,與人類一般,樹如其相,從木相外表就能相當準確的看出:是否安康,及它的出生與未來的去向。當我們事先明白,從哪個角度看,關注重點在哪裡,那麼,對我們來說,這巨大的植物,就如一本敞開的書本,一目了然。
人們了解樹木的語言,就能幫助樹木盡可能的、舒服地在花園裡生長;當他們受到危險威脅時,能夠適時介入,使其茁壯成長,讓成長的喜悅延綿不絕,代代相傳。不論蘋果樹(Apfelbaum)、胡桃樹(Nussbaum)、懸鈴木(Platane)、松樹(Kiefer)、樺木(Birke)或是山毛櫸木(Buche):每種樹木都有無盡的故事可以述說。
敘述樹木個性是如何生成的?敘說其生命中那段悲傷,如遺留在樹皮上深深的疤痕,如何讓他顯得獨一無二。解譯樹語,將指引你、協助你了解身邊的樹木。更歡迎你來選修這堂另類的語言課!
詳細資料
- ISBN:9789869415491
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 22 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
許多人的鼻子都會出現黑頭和粉刺,由於飲食習慣不規則或許休息不充足會引起黑頭的發生。黑頭和粉刺不只會形成形象問題,還會給人們帶來許多困擾,總是感覺鼻子不潔凈。及時去除黑頭和粉刺十分重要。下面就來了解一下如何去除黑頭和粉刺? ... 1、許多化妝用品都能夠協助去除粉刺以及黑頭,最常用的便是鼻貼。鼻貼貼在黑頭髮生的方位,靜待一段時間後撕掉,由於粘力原因將鼻頭拔出,但是這種辦法會導致皮膚角質層受到損害,因此不合適長期運用。想要用鼻貼去除粉刺以及黑頭,最好在運用前和食用後對鼻子進行維護,塗改潤膚水,能夠降低鼻貼對鼻子表皮的損害。 2、注意個人衛生,日常清潔有助於黑頭粉刺的去除。能夠運用有用的洗面奶,假如不是靈敏型肌膚,能夠選擇多種洗面奶,許多洗面奶都有去除黑頭,粉刺,塵垢的功效。運用洗面奶時最好用乳膠海綿作為清潔工作,打出細膩的泡沫之後塗改在臉部以及鼻子方位,悄悄按摩,有助於表面以及即將掉落的黑頭掉落,讓皮膚堅持潔凈。 ... 3、現在市面上最常用來剷除黑頭的化妝品有黑頭導出液,黑頭導出液中含有水楊酸,能夠協助分化角蛋白酶,軟化黑頭外面的角質囊,將黑頭從皮膚底層剷除。這種辦法去除黑頭粉刺的作用較為明顯,但是也不合適長期運用,對皮膚會形成一定損害。 4、經常敷面膜能夠改善黑頭粉刺,定期做清潔面膜,能夠削減皮膚排泄油脂,讓黑頭粉刺不容易冒出來。運用完清潔面膜之後能夠用溫性收斂的爽膚水縮短毛孔,對皮膚的健康有很大協助,還能夠防止空氣中的雜質以及有害物質入侵皮膚,削減黑頭以及粉刺的發生。 ... 5、在網上能夠購買到粉刺黑頭針,這種工具經過物理辦法去除黑頭和粉刺,合適黑頭粉刺癥狀較輕的人,食用黑頭粉刺針操作需求十分當心,防止劃傷皮膚,工具的運用比用手擠壓更加安全,能夠防止細菌感染。 如果你也有痘痘,斑點,肌膚敏感,暗黃,粗糙,粉刺,黑頭問題困擾,如果你一直在護理肌膚也不見好轉,如果你想要學習更多的肌膚護理點擊了解更多 ...
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